スタッフダイアリー

ヨーガ始めました

コンテンツ事業部のＳです

先日健康診断があり、運動不足を指摘されました。

「毎日1時間以上の汗をかく運動をしてくださいね！」
と言われましたが・・・
なかなか時間が取れないんだよなぁと思っておりましたが
インターネットでとある言葉を発見しました


『運動する時間がなかなか取れないと言っているあなた！
そんなあなたに、アメリカのクリントン大統領がおっしゃっていた言葉があります
「私は毎日1時間以上のジョギングを日課にしています」
あなたは、大統領よりも忙しい毎日を送っているのですか？否！あなたは
ただ単に運動の為に割く時間を作っていないだけです！』


ドーン！さすがに私もアメリカ大統領より忙しいわけではありません
要はやる気の問題！ということですね

ということで早速本屋さんに行き、何か運動の本を買おうと思っていると
前々から興味があったヨガの本を見つけました
DVDも付いていて、毎日30分から始められるというので、
早速娘とともに始めております！